- Tämä tapahtuma on mennyt.
Yin-jooga ja äänimaljat
25 maaliskuun, 2025 @ 18:00 - 19:30
Tervetuloa kokeilemaan Yin-joogaa ja äänimaljoja Kylätalolle!
Tunnin sisältö:
Yin-jooga ja äänimaljat 1,5 tunnin jooga alkaa Heartful Yinin tapaan hengityksen havainnoinnilla, siirtyen hoitamaan kudoksia, hermostoa, faskioita, luustoa sekä purkamaan kehonjännityksiä vapauttaen mm. selkärankaa toimimaan paremmin. Lempeää liikettä ja pysähtymistä kehonpalautumisen äärelle ohjatuin venytyksin. Äänimaljarentoutus tunnin loppupuolella rauhoittaen hermostoa ja mieltä.
Osallistuminen vaatii ilmoittautumisen, voit ilmoittautua täältä.
