Yinjooga äänimaljojen kanssa
Syvää rentoutumista keholle ja mielelle: Yinjooga & äänimaljarentoutus
Kaipaatko hetkeä vain itsellesi? Haluatko pysähtyä, päästää irti arjen kiireistä ja laskeutua syvään rauhaan? Tervetuloa yinjoogan ja äänimaljojen kohtaamiseen, jossa yhdistyvät kehon kireyksiä avaava joogaharjoitus ja tiibetiläisten äänimaljojen hoitava, syvärentouttava värähtely.
Lepohoitoa keholle: Teemme lempeitä, pitkiä yinjooga-asentoja (asanoita), joissa viivytään useita minuutteja kehoa tukien. Harjoitus avaa faskioita eli lihaskalvoja ja rauhoittaa hermostoa.
Äänien harmoniaa: Äänimaljojen sointi ja värähtely kuljettavat sinut meditatiiviseen tilaan, joka auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa päästämään irti syvimmistäkin jännityksistä.
Täydellistä sallimista: Sinulta ei vaadita aiempaa kokemusta joogasta. Tule juuri sellaisena kuin olet – pehmeät vaatteet päällä ja avoimin mielin.
Tämä on sinulle, joka haluat palautua, parantaa untasi tai vain lahjoittaa itsellesi palan puhdasta hyvää oloa.
Hinta 32 €/henkilö
Ennakkoilmoittautuminen viimeistään 30.11.
Järjestäjät: Eijan Maljat & Harmonia ja Jennin Voima
