Onko kehosi jäykkä tai liikkuvuus vähenee vuosi vuodelta? Syvävenyttely on lempää kehonhuoltoa, joka palauttaa lihakseen pituutta treenin / jumpan jälkeen ja pitää fasciat elastisina. Syvävenyttely on hyvä lisä jumpalle, treenin jälkeen tai oma kehonhuoltohetki. Ota mukaan oma alusta sekä juomapullo (suosittelen juomaan vettä myös ennen tuntia). Syvävenyttely joulukuuhun asti joka toinen keskiviikko 19.15-20.30. Varaa paikkasi […]
Ikäihmisten ryhmä Kyllikit kokoontuvat joka keskiviikko liikunnan, lounaan ja yhdessäolon merkeissä. Kyllikkien puheenjohtajana toimii Pekka Ojanen puh. 0405899427
Ikäihmisten ryhmä Kyllikit kokoontuvat joka keskiviikko liikunnan, lounaan ja yhdessäolon merkeissä. Kyllikkien puheenjohtajana toimii Pekka Ojanen puh. 0405899427
Tarvitsetko apua, tukea tai tsempparia kuntosalille? Ammattitaitoisen ohjaajan kanssa saat salitreenistä enemmän irti ja voit tehdä treeniä tapaamisen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti myös itsenäisesti! Olet sitten aloittelija, salille palaava tai kovempi treenari, tämä on juuri sinulle! Voit varata yhden tunnin tai useamman tapaamisen syksyn aikana, tarpeesi mukaan. Salimaksu maksetaan suoraan Lusin Kylätalolle ja PT -tapaaminen […]
Onko kehosi jäykkä tai liikkuvuus vähenee vuosi vuodelta? Syvävenyttely on lempää kehonhuoltoa, joka palauttaa lihakseen pituutta treenin / jumpan jälkeen ja pitää fasciat elastisina. Syvävenyttely on hyvä lisä jumpalle, treenin jälkeen tai oma kehonhuoltohetki. Ota mukaan oma alusta sekä juomapullo (suosittelen juomaan vettä myös ennen tuntia). Syvävenyttely joulukuuhun asti joka toinen keskiviikko 19.15-20.30. Varaa paikkasi […]
Ikäihmisten ryhmä Kyllikit kokoontuvat joka keskiviikko liikunnan, lounaan ja yhdessäolon merkeissä. Kyllikkien puheenjohtajana toimii Pekka Ojanen puh. 0405899427
Ikäihmisten ryhmä Kyllikit kokoontuvat joka keskiviikko liikunnan, lounaan ja yhdessäolon merkeissä. Kyllikkien puheenjohtajana toimii Pekka Ojanen puh. 0405899427
Tarvitsetko apua, tukea tai tsempparia kuntosalille? Ammattitaitoisen ohjaajan kanssa saat salitreenistä enemmän irti ja voit tehdä treeniä tapaamisen jälkeen turvallisesti ja tehokkaasti myös itsenäisesti! Olet sitten aloittelija, salille palaava tai kovempi treenari, tämä on juuri sinulle! Voit varata yhden tunnin tai useamman tapaamisen syksyn aikana, tarpeesi mukaan. Salimaksu maksetaan suoraan Lusin Kylätalolle ja PT -tapaaminen […]
Onko kehosi jäykkä tai liikkuvuus vähenee vuosi vuodelta? Syvävenyttely on lempää kehonhuoltoa, joka palauttaa lihakseen pituutta treenin / jumpan jälkeen ja pitää fasciat elastisina. Syvävenyttely on hyvä lisä jumpalle, treenin jälkeen tai oma kehonhuoltohetki. Ota mukaan oma alusta sekä juomapullo (suosittelen juomaan vettä myös ennen tuntia). Varaa paikkasi edellisellä viikolla: https://www.jenninmaailma.fi/service-page/lusin-syv%C3%A4venyttely?referral=service_list_widget Peruutus- ja varausehdot: […]
Ikäihmisten ryhmä Kyllikit kokoontuvat joka keskiviikko liikunnan, lounaan ja yhdessäolon merkeissä. Kyllikkien puheenjohtajana toimii Pekka Ojanen puh. 0405899427